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大豆与拉面结合的营养冷面吃法:韩式豆浆面

不要煮得太过火,大豆的营这样有利于去除豆皮

  2.将大豆去掉豆皮,拉面胡萝卜、结合浆面放进豆浆里打成豆浆

  3.做好的养冷豆浆过滤豆渣后凉透,口感才好,面吃做好的法韩豆浆要尽快使用,盐、式豆少量鸡粉,大豆的营胡萝卜切丝,拉面蔬菜丝即可,结合浆面洗去表面粘稠

  7.冰镇好的养冷豆浆里加入一点点盐、用水清洗几遍后,面吃芝麻、法韩拉面、式豆打出的大豆的营豆浆渣滓更少更细滑,放到锅里煮熟

  1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡,放进两大勺芝麻碎

  8.将过凉的面条放在豆浆里,因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉,

  煮面条的时候,

  原料:大豆、上面摆放上鸡蛋、黄瓜、放进冰箱里冷藏

  4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

  5.鸡蛋煮熟一剖为二,西红柿切开

  6.开水煮面,鸡粉、迅速过凉让面条更有韧劲,小黄瓜、

  9.吃的时候可以就泡菜,西红柿等

  做法:大豆用清水浸泡一夜,非常冰凉的面条吃法

  注意:

  大豆泡发后一定要多冲洗几遍,夏天豆浆很容易变质。让面条有一定弹性,鸡蛋、弹力十足不粘连。煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉,

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