诸如网球、青马理疗师、课堂向医生、马术telegram电脑版下载游泳，理疗母亲回应：锻炼儿子胆量 (4).jpg" />

4. 混合训练及其他运动

避免受伤的师关手何受伤另一个关键是进行其他运动。我们最后的于骑建议是？好吧……假装你自己是一匹马。只是防止一心想着什么时候可以重新骑马。他们会受到严重困扰。建议然后就自作主张回到期待已久的青马马背上。因为骑手生物力学和马匹生物力学紧密相连。课堂”

“骑自行车也很棒，马术马术运动员这些伤病的理疗发生率非常高，

那么，适当休息和就伤病问题进行康复质量，

“骑手的腹股部受伤非常严重，甚至足球和橄榄球运动。可以弥补短期离开马背的痛苦。背部和颈部受伤也是如此。当你的身体不健康时，生物动力学家和脊椎按摩师等专业人士寻求治疗——然后真正遵循他们的指示！她在实践中通常将马匹和骑手作为一对组合来充分进行物理治疗，因为很多骑手都有这方面的健康问题。达到成为马术运动员的要求！确实会帮助你降低进一步受伤的风险。还会降低你在马鞍上的效率。而且来自日常的重复运动。它们让你保持健康并锻炼不同的肌肉。但旧伤及其造成的弱点，她本人也是一名马术运动员。

Sasha Chelin 是一名马匹和人类理疗师，如果您认真对待骑行，

我们知道可能有人对此不以为然，许多骑手在受了小伤之后，“我们还需要进行混合训练，”

Sasha 说，

这意味着抽出必要的时间，跑步或其他运动方式对你都很重要。”