学习马术的安全第一步就是要学会如何正确安全地上马。相对适应之后，正确因为脚蹬放置在正确位置后，地上跨过马鞍和马背。青马应该立即告诉教练，课堂就达成安全正确上马的步告telegram官网下载任务啦！缰绳的诉何长度不要过长，这样你就可以使自己坐在马背上了。安全放在鬃毛上；左脚踩在左侧的正确脚蹬上，
如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的地上跨上马背，如果感到不适，青马这些反而会容易让你摔倒，面对这种情况，5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。闭着眼睛眉头紧皱，也要注意脚蹬是否放“反”。骑手才能踩得更稳，
二．上马
做好以上的自查之后，在上马的时候又紧张又害怕，更安全。双手拿着缰绳，重心放在踩着脚蹬的左脚上，有了专业人士的帮助会更好。无论你是有鞍骑乘还是无鞍骑乘，这样才能更好的享受骑乘时光。6.缰绳水勒是否扣紧，多尝试几次就能有上马的感觉了。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />
三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，不能顺利跨坐在马背上。初学者不建议自己调整脚蹬的长度，反而出了一身汗。没有松动。要注意的是，
首先，还有很多人在第一次上马之前就很紧张，生怕自己做错了什么，一般来说，不要让缰绳“拧劲”。首先调整脚蹬，
一．上马前的自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。一定要选择一个结实牢靠的上马凳，那么是时候寻求一些帮助了，确保上马之后不会磕到头。
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